![Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1ea161df-7620-4b43-bcda-8f27e613ae7f/Derivates/ac52788a-25bf-468f-b266-cbb8e9d6364f.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Espetadas
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1 c. chá de paprika
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- ½ c. chá de sal marinho fino
- 600 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3-4 cm aprox.)
Molho de iogurte e kiwi
- 150 g kiwi s/ casca, cortado em pedaços
- 300 g iogurte grego
- 2 pitadas de sal marinho fino
- 2 pitadas de alho em pó
- 2 pitadas de endro seco
- 20 g azeite
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2167 kJ / 518 kcal
- Proteína
- 38 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 36 g
- Grasas saturadas
- 9 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 0.5 mg
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