Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
Prep. 10min
Total 10min
6 raciones
Ingredientes
-
1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
-
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
-
1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
-
1 plátano en trozos
-
2 - 3 tallos de apio en trozos
-
150 g lechuga romana en trozos
-
100 g de espinacas baby frescas
-
250 g de agua muy fría
-
½ cucharadita de sal
-
250 g de cubitos de hielo
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
1.3 g
Calorías
164 kJ /
39 kcal
Grasa
0.3 g
Fibra
2.2 g
Carbohidratos
7.6 g
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