Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

4.4 65 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 raciones

Ingredientes

1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
1 plátano en trozos
2 - 3 tallos de apio en trozos
150 g lechuga romana en trozos
100 g de espinacas baby frescas
250 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
250 g de cubitos de hielo

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 1.3 g

Calorías 164 kJ / 39 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 2.2 g

Carbohidratos 7.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revitalízate 10 Recetas
España

Smoothies y zumos 12 Recetas
España

Smoothies y zumos 12 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Gomichelas

25min

Sangría de sidra

5min

Florida

5min

Sangría preparada

30min

Gin Fizz de fresa

5min

Margarita de sandía y mango

5min

Café Dalgona con leche condensada

10min

Smoothie multivitamínico

5min

Zumo de papaya y naranja

5min

Mocktail de melón y pepino

10min

Jugo de mandarina y zanahoria

10min

Champurrado

25min

Mostrar todo