Dispositivos y accesorios
Insalata di riso con zucchine e menta
Prep. 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
2 uova
-
2 zucchine a tocchetti (5 mm)
-
2 carote a tocchetti (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso per insalate di riso
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate nere o miste a piacere
-
4 cetriolini sott'aceto a rondelle
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
7 pomodorini ciliegia maturi a metà
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
24.2 g
Calorías
2017 kJ /
482 kcal
Grasa
14.4 g
Fibra
2.8 g
Carbohidratos
68.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Estate in tavola
21 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Mostrar todoUramaki di salmone
2h 30min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Tortelli di ricotta e melanzane
1h 20min
Torta di riso cacio e pepe
1h 30min
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30min
Fileja con sugo alla 'nduja e fagioli
2h 40min
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1h 30min
Sedanini al verde con gamberi insaporiti
30min
Arancini di riso da "Gli arancini di Montalbano"
3h
Pasta cremosa ai gamberi e bietole
50min
Riso vegetariano cremoso
25min
Risotto alla parmigiana (6 porzioni)
30min