Salada grega de espelta

Salada grega de espelta

4.7 7 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

espelta descascada
300 g
água
550 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
200 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em lâminas
70 g
azeitonas s/ caroço
50 g
tomate-cereja cortado em metades
10
Pimenta q.b. p/ temperar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 884 mg

Proteína 16.5 g

Calorías 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Grasa 26.1 g

Fibra 10 g

Grasas saturadas 9.7 g

Carbohidratos 58.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

TM6: Tudo sobre modos 44 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Arroz de favas e enchidos

40min

Bucatini de beterraba e feta

25min

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1h 30min

Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas

1h 5min

Salada de arroz integral proteica

55min

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

30min

Risoto à milanesa

25min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1h 10min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40min

Carbonara com couve

35min

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35min

Curgetes recheadas com arroz e carne

1h 5min

Mostrar todo