Protein shake

Protein shake

4.7 108 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

4 glasses

Ingredientes

raw almonds
30 g
linseeds (flaxseeds)
1 tbsp
sunflower seeds
1 tbsp
egg (optional)
1
ice cubes
120 g
honey
1 tbsp
full cream milk
250 g
banana cut into pieces
1
frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste
60 - 120 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 glass

Sodio 48.3 mg

Proteína 7 g

Calorías 781.7 kJ / 186.1 kcal

Grasa 9 g

Fibra 4.1 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 17.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

The Basic Cookbook 183 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Zhen zhu nai cha (bubble tea)

1h

Soy milk and Mantou buns

6h

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10min

Lemon and ginger Prosecco cocktail

45min

Daily green smoothie

10min

Kale, chia, pear and orange smoothie

25min

Cherbet (Algerian lemonade with orange blossom)

5min

Cold and flu tea bombs

6h 25min

Espresso martini

5min

White chocolate pistachio shake

10min

Raspberry and basil sangria

40min

Strawberry protein milkshake

10min

Mostrar todo