Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 160 g farinha integral
- 225 g massa-mãe descarte (sem ter sido refrescado)
- 55 g manteiga s/ sal à temperatura ambiente, cortada em cubos
- ½ c. chá de sal
- 80 g mistura de sementes
- Inf. nutricional
- por 1 Receita completa
- Calorías
- 5581 kJ / 1334 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 198 g
- Grasa
- 51 g
- Grasas saturadas
- 30 g
- Fibra
- 23 g
- Sodio
- 1177 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 min
Wraps de frango e abacate
25 min
Batido de ananás e hortelã
5min
Panquecas com queijo de barrar
30 min
Trufas energéticas
10 min
Barritas de proteínas
50min
Gressinos de alecrim
Ninguna valoración
Panquecas de batata espiralizada - TM5
55 Min
Piza com base de lentilhas
30 min
Queijo fresco com salmão e salsa
12 Std.
Panquecas de batata espiralizada - TM6
55 Min
Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM6
Ninguna valoración