Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Barres de céréales (Ben) Métrique
Prep. 10min
Total 1h 10min
16 morceaux
Ingredientes
-
225 g d'amandes crues entières
-
285 g de flocons d'avoine
-
60 g de noix de cajou brutes
-
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
-
510 g de dattes Medjool dénoyautées
-
225 g d'eau
-
85 g de bleuets séchés
-
85 g de cerises séchées
-
60 g de canneberges séchées
-
60 g de graines de citrouille
-
30 g de baies de goji séchées
-
2 c. à thé de cannelle moulue
-
1 c. à thé de gingembre moulu séché
-
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
-
1 pincée de clous de girofle moulus
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 morceau
Sodio
13 mg
Proteína
8 g
Calorías
1443 kJ /
345 kcal
Grasa
57 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
12 g
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