Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 quả cam, nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
- 1 quả chanh vàng, nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
- 700 gam nước
- 400 gam củ khoai tây, thái miếng
- 400 gam quả bí ngòi, thái lát (5 mm)
- 4 miếng phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
- ½ thìa cà phê muối, điều chỉnh theo khẩu vị
- ½ thìa cà phê bột tiêu đen, điều chỉnh theo khẩu vị
- 80 gam bơ nhạt
-
1
thìa cà phê hạt hồi hương, nguyên hạt
o bien 1 thìa cà phê hạt thì là khô - 3 nhánh mùi tây tươi, chỉ lấy lá, thái nhỏ
- Inf. nutricional
- por 1 khẩu phần
- Calorías
- 1694 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 19 g
- Fibra
- 2.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Chả cá
Ninguna valoración
Cá hấp sốt ngũ liễu
Ninguna valoración
Cá hấp thuyền chài
Ninguna valoración
Mực trứng nhồi thịt hấp
Ninguna valoración
Mực hấp kiểu Thái
Ninguna valoración
Tôm rang đồng quê
Ninguna valoración
Tôm nấu bia
Ninguna valoración
Mì soba với tôm chanh ớt
Ninguna valoración
Tôm tỏi ớt
Ninguna valoración
Mì pasta cá ngừ
Ninguna valoración
Cơm cà ri tôm
Ninguna valoración
Vẹm xanh sốt cà chua cay
Ninguna valoración