Cá tuyết với bơ cam chanh

Cá tuyết với bơ cam chanh

3.0 1 valoración

Prep. 25min

Total 50min

4 khẩu phần

Ingredientes

quả cam nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
quả chanh vàng nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
nước
700 gam
củ khoai tây thái miếng
400 gam
quả bí ngòi thái lát (5 mm)
400 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò) lấy dư để chống dính
80 gam
phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
4 miếng
muối điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
hạt hồi hương, nguyên hạt
1 thìa cà phê
1 thìa cà phê hạt thì là khô
mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
3 nhánh

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 khẩu phần

Proteína 33 g

Calorías 1694 kJ / 405 kcal

Grasa 19 g

Fibra 2.5 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sách nấu ăn cơ bản 158 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Hành Gừng & Gà Miso Nấu Nấm

Ninguna valoración

Cá Hồi Sốt Teriyaki

20min

Cá Hấp Chanh Kiểu Thái

30min

Tôm rang đồng quê

Ninguna valoración

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Ninguna valoración

Ngao/Nghêu Sốt Dừa Cà Ri

Ninguna valoración

Cá Hồi Nướng Sốt Chanh Tỏi

2h 20min

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

Ninguna valoración

Đa Tầng: Cơm, Cá Hồi Hấp Sốt Mật Ong Xì Dầu

30min

Tôm Xào Lửa Lớn

Ninguna valoración

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Kiểu Thái & Đậu Hủ Với Nấm

Ninguna valoración

Cá Nhồi Sốt Ớt Nướng

Ninguna valoración

Mostrar todo