Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pão de sementes e tâmaras
Prep. 15min
Total 1h 50min
15 doses
Ingredientes
-
sementes de abóbora100 g
-
sementes de girassol100 g
-
sementes de linhaça mais 1 c. de sopa p/ polvilhar30 g
-
amêndoa100 g
-
tâmaras medjool s/ caroço3
-
sal rosa dos himalaias½ c. chá de
-
sementes de chia20 g
-
xarope de tâmaras15 g
-
flocos de aveia100 g
-
água morna160 g
-
azeite15 g
-
psyllium husk10 g
-
gema de ovo1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
97.1 mg
Proteína
5.5 g
Calorías
692.3 kJ /
165.5 kcal
Grasa
11.2 g
Fibra
4.2 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
13 g
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