Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

2.8 10 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 20min

10 unidades

Ingredientes

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 215 mg

Proteína 15 g

Calorías 1332 kJ / 318 kcal

Grasa 13 g

Fibra 8 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 29 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 15 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Coxinhas de frango

1h 30min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Churros salgados de waffles com molho de tomate picante

55min

Wraps de frango e abacate

25min

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1h 50min

Guisado de frango – na sanduíche

2h 55min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min

Ovos coreanos marinados

30min

Wraps de frango

15min

Rochedos de aveia, coco e mel

25min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Ninguna valoración

Granola de cacau e sementes

Ninguna valoración

Mostrar todo