Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g água
- 400 - 800 g brócolos, só os raminhos
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 106.7 kJ / 25.5 kcal
- Proteína
- 2.1 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa
- 0.3 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 27.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoArroz carolino com refogado de alho
40 min
Cozer 700-1200 g de batata-nova
50 min
Saltear carne de vaca em tiras
15 min
Leite creme espesso
15 min
Iogurte grego
24h
Doce de tomate
30 min
Molho barbecue com manga
40 min
Doce de abacaxi
45min
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
25 min
Saltear carne de vaca em cubos (médio)
15 min
Queijo com ervas
50 min
Millet
45min