Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas
Prep. 10min
Total 55min
6 doses
Ingredientes
Couve e cebola caramelizadas
-
cebola cortada em rodelas finas260 g
-
couve-lombarda cortada em tiras finas220 g
-
manteiga45 g
-
azeite20 g
-
pimenta1 pitada de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
mel10 g
-
molho de soja10 g
-
caramelo líquido15 g
-
Vinho do Porto10 g
Arroz selvagem
-
água800 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite10 g
-
arroz selvagem300 g
-
tomilho p/ guarnecer1 c. sopa de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
507.4 mg
Proteína
8.9 g
Calorías
1348.7 kJ /
322.4 kcal
Grasa
11.9 g
Fibra
5.1 g
Grasas saturadas
4.7 g
Carbohidratos
47.5 g
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