Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Almôndegas
- 30 g cebola
- 1 dente de alho
- 2 talos de salsa, só as folhas
- 250 g peito de frango semicongelado, cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 ovo
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 3 c. chá de paprika
Sopa de couve
- 180 g couve branca s/ talo, cortada em pedaços
- 30 g cebola
- 120 g mistura de legumes cortados em pedaços (ex: cenoura, aipo, alho-francês)
- 10 g azeite
- 400 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
o bien 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- Salsa, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1173 kJ / 281 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoCaldo-verde
40 λεπτ.
Caldo-verde com batata-doce
45 Min
Creme de castanhas e couve-flor
50min
Sopa de castanhas
45 Min
Creme de batata-doce e leite de coco
45 Min
Sopa de brócolos e rúcula
40 λεπτ.
Sopa de peixe e legumes
40 λεπτ.
Creme de ervilhas
40 λεπτ.
Creme de castanhas
30min
Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço
1ωρ.
Ramen coreano com tofu
50min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min