Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.5 97 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

amêndoa s/ pele
50 g
chalota
30 g
azeite
30 g
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta moída
1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 477 mg

Proteína 5 g

Calorías 778 kJ / 186 kcal

Grasa 14 g

Fibra 5.2 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Abril 2020 34 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Sopa de entulho

1 h 30 min

Sopa 2 feijões

45 min

Sopa de cenoura e pera

1 h

Sopa de ervilhas com hortelã

20 min

Gaspacho de tomate e melancia

5 min

Canja com cenoura e ervilhas

1 h

Sopa fria de curgete e parmesão

1 h

Creme de batata com ovo cozido

40 min

Sopa de feijão e espinafres

30 min

Vichyssoise

40 min

Creme de brócolos e amêndoa

35 min

Creme de cenoura, leite de coco e caril

45 min

Mostrar todo