Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 只 全鸡腿 ，去骨
- 10 克 酱青
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- 3 粒 鸡蛋 (已去掉壳)
- 1260 克 水
- 2 茶匙 盐
- 50 克 新鲜姜 ， 去皮
- 10 克 蒜瓣 ， 去皮
- 30 克 食油
- 300 克 米 ，洗净
-
1
块 鸡精块
o bien 1 茶匙 自制鸡精酱 - 2 片 班兰叶
- 50 克 大洋葱
- 70 克 马铃薯 ，切丁
- 70 克 番茄 ，切块
- 120 克 红萝卜 ，切丁
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 2130 kJ / 509 kcal
- Proteína
- 25 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Grasa
- 19 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 1190 mg
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