Dispositivos y accesorios
Granola aux fruits et noix de coco
Prep. 10min
Total 55min
1 bocal
Ingredientes
-
60 g d'amandes décortiquées
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
15 g de gingembre confit
-
100 g d'eau
-
80 g de miel
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 c. à soupe de graines de courge
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
2 c. à soupe de noix de coco râpée
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
30 g d'huile de noix de coco
-
300 g de flocons d'avoine
-
50 g de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
-
30 g de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
-
30 g d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 bocal
Sodio
62 mg
Proteína
86 g
Calorías
13228 kJ /
3155 kcal
Grasa
156 g
Fibra
72 g
Grasas saturadas
59 g
Carbohidratos
347 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi n°25
47 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoJus de fraises
10min
Pain de mie
3h 20min
Crème anglaise Mode Sauce
15min
Pâte à tartiner aux speculoos
10min
Crème pâtissière Mode Sauce
15min
Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur
30min
Sauce béarnaise Mode Sauce
20min
Sauce béchamel Mode Sauce
15min
Moules au naturel
20min
Semoule de couscous épicée
25min
Sauce vierge
10min
Sauce Messine
10min