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Kokos-Mais-Suppe
Prep. 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Knoblauchzehen2
-
frische Chilischote rot, nach Wunsch entkernt1
-
Wasser600 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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gelbe Currypaste1 EL
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Salz½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Zucker1 TL
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Kurkuma1 gestr. TL
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Zitronengras längs halbiert1 Stängel
-
Kokoschips20 g
-
200 g Mini-Maiskolben, aus dem Glas, abgetropftMini-Maiskolben frisch (siehe Tipp)200 g
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rote Paprika in Streifen1
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Kokosmilch (400 g)1 Dose
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Frühlingszwiebel in feinen Ringen1
-
Koriander abgezupft3 Stängel
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
5 g
Calorías
1232 kJ /
294 kcal
Grasa
24 g
Fibra
3.1 g
Carbohidratos
15 g
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