Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
鱈魚馬鈴薯佐蕃茄淋醬
Prep. 20min
Total 50min
6 人份
Ingredientes
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馬鈴薯 切塊(約3-4公分)800 克
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橄欖油 多備一些塗抹用30 克
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6 片 白肉魚片, (任何種類，每片120-200克)狗鱈魚排 (每片約120-200克)6 片
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鹽 依個人口味調整2 茶匙
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洋蔥 切塊150 克
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蒜頭1 粒
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紅蘿蔔 切塊100 克
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白酒 (opcional)50 克
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番茄 切塊400 克
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黑胡椒粉½ 茶匙
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水100 克
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Proteína
33 g
Calorías
1269 kJ /
302 kcal
Grasa
7 g
Fibra
3.4 g
Carbohidratos
25 g
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