Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 橄榄油 ，刷油用
- 4 颗 鸡蛋(约53-63克)
- 150 克 绿芦笋 ，去皮，切约14厘米长
- 2 汤匙 橄榄油
- 2 瓣 蒜头 ，切碎
- 1600 克 水 （大约），确保袋子被水完全覆盖
- 30 克 鲜榨柠檬汁 （约半个柠檬）
- 盐 ，调味用
- 黑胡椒粉 ，调味用
- 橄榄油 ，调味用
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 550 kJ / 132 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 2 g
- Grasa
- 10 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sodio
- 81 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
三文鱼鲜奶酪
10h 10min
苹果沙拉配柠檬橙汁
Nessuna valutazione
韩式黄瓜沙拉
25 Min
黄瓜胡萝卜片辣虾沙拉
Nessuna valutazione
甜菜根苹果沙拉配菲达奶酪、核桃碎
Nessuna valutazione
胡萝卜苹果沙拉配菲达奶酪
Nessuna valutazione
虾仁慕斯佐蓝莓开胃酒
5 Std.
烤海鲜拼盘
Nessuna valutazione
小猫咪土豆泥
50 Min
三文鱼配牛油果酱和茉莉花冻
5 godz. 15 min
水晶脆片配培根土豆
Nessuna valutazione
水晶海鲜冻
Nessuna valutazione