Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 700 g Blumenkohl, in Röschen (ca. 4 cm)
- 10 - 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 1 - 2 grüne Chilischoten, frisch, entkernt, in Stücken, nach Geschmack, und etwas mehr, in Ringen, zum Bestreuen (opcional)
- 200 g Zwiebeln, geachtelt
- 20 g Olivenöl
- 90 g Tandoori-Paste
- 30 g Tomatenmark
- 100 g Wasser
- 20 g Mandeln, gemahlen (siehe Tipp)
- 500 g Hähnchenschenkel, ohne Haut und Knochen, in Stücken (ca. 3 cm), siehe Tipp
- 1 TL Salz
- 90 g Kokoscreme
- 6 Stängel Koriander, abgezupft, grob gehackt, zum Bestreuen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1506 kJ / 359 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 9.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoLow-Carb-Pizzarolle
35min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Low Carb Hack-Rolle
45 Min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 Min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 Min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30 Min
Spätzletopf
30 Min
Spitzkohl-Schupfnudeln
30 Min
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40 Min
Cremig-bunter Gnocchitopf mit Salamistreifen
30 Min