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Frullato di frutta
Prep. 5min
Total 10min
4 bicchieri
Ingredientes
-
350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
-
200 - 300 g di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
-
50 g di cubetti di ghiaccio
-
20 - 30 g di succo di limone (opcional) spremuto fresco e filtrato
-
1 cucchiaio di zucchero (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 bicchiere
Proteína
1 g
Calorías
344 kJ /
82 kcal
Grasa
0 g
Fibra
1.9 g
Carbohidratos
18 g
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