Versiones compatibles
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 gruszka, obrana, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ósemki
- 1 szczypta cynamonu, mielonego (opcional)
- 500 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości
- 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia mięsa
- 600 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 650 g ziemniaków (Ø 5-6 cm), pokrojonych w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1281.3 kJ / 306 kcal
- Proteína
- 28.8 g
- Carbohidratos
- 37.5 g
- Grasa
- 6.3 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sodio
- 667 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Kaszubskie kotlety rybne
35min
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2h 50min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1h
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1h 30min
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1 godz. 45 min
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1h 30min
Karkówka z cebulą
1 godz. 45 min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1h
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1h 5min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min