Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h

10 porcí

Ingredientes

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 4 g

Calorías 659 kJ / 157 kcal

Grasa 8 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 18 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Brainfood 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tvarohovo-smetanový krém

10 min

Sendvič s lososovým coleslawem

15 min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 min

Ořechové cereální tyčinky

2 godz. 30 min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 min

Lněné bezlepkové pečivo

1 godz.

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1 godz. 35 min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1 godz. 50 min

Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách

1 godz.

Kakaový chia puding

35 min

Mostrar todo