Dispositivos y accesorios
Petersilienwurzel-Tortilla
Prep. 20min
Total 45min
2 Portionen
Ingredientes
-
200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Cheddar in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Eier4
-
Magerquark75 g
-
Mehl1 EL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
31 g
Calorías
1631 kJ /
390 kcal
Grasa
20 g
Fibra
7.6 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fit mit Intervallfasten
40 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Mostrar todoVegetarische Sushi-Rolle
30 Min
Miso-Udon-Suppe
8 Std. 30 Min
Pilzza
1 Std. 20 Min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1 Std. 10 Min
Rom - Pizzataler
1 Std. 30 Min
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
45 Min
Grünes Gemüsecurry
50 Min
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45 Min
Brokkoli-Pizzen
40 Min
Austernpilz-Bolognese mit Zucchini-Nudeln (Italien)
50 Min
Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette
35 Min
Spinatcrumble mit Käsestreuseln
1 Std.