Petersilienwurzel-Tortilla

Petersilienwurzel-Tortilla

3.7 29 valoración

Prep. 20min

Total 45min

2 Portionen

Ingredientes

Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)
200 g
200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)
Zuckerschoten halbiert
100 g
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)
2
Cherry-Tomaten halbiert
100 g
Cheddar in Stücken
50 g
Knoblauchzehe
1
Eier
4
Magerquark
75 g
Mehl
1 EL
Salz
½ TL
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 31 g

Calorías 1631 kJ / 390 kcal

Grasa 20 g

Fibra 7.6 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Intervallfasten 40 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

1 Std. 15 Min

Schwarzwurzel-Auflauf

Schwarzwurzel-Auflauf

1 Std. 25 Min

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9 Std. 45 Min

Orientalische Veggie-Patties

Orientalische Veggie-Patties

1 Std. 35 Min

Kürbis-Cannelloni

Kürbis-Cannelloni

1 Std. 10 Min

Veggie-Braten mit Ei

Veggie-Braten mit Ei

1 Std. 45 Min

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1 Std. 30 Min

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

45 Min

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1 Std. 15 Min

Bärlauch-Risotto

Bärlauch-Risotto

35 Min

Linsenbraten

Linsenbraten

1 Std. 50 Min

Kartoffel-Yufka-Rollen

Kartoffel-Yufka-Rollen

2 Std.

Mostrar todo