Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Blueberry Compote
- unsalted butter, to grease
- 1 lemon
- 16 oz blueberries
- 2 oz honey
- 1 oz water
Granola
- 3 oz whole raw almonds
- 1 ½ oz rolled oats
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 1 ½ oz honey
- 1 tsp chia seeds (opcional)
- 1 heaping tsp hemp seeds (opcional)
- ⅛ tsp salt
Cake
- 2 large eggs
- 4 ½ oz honey
- 1 lemon
- 5 oz butter
- 1 tsp vanilla extract
- 6 oz all-purpose flour
- 4 ½ oz whole milk
- 1 ½ tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1724 kJ / 412 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 52 g
- Grasa
- 21 g
- Grasas saturadas
- 9 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 291 mg