Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

4.1 332 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

4 porcje

Ingredientes

2 - 3 łyżki słonecznika łuskanego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
250 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki soli
1 płaska łyżeczka cukru

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 162.8 mg

Proteína 3.5 g

Calorías 669.9 kJ / 160 kcal

Grasa 13 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 1.8 g

Carbohidratos 10.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SURÓWKI 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50 Min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 Min

Pikle z ogórków w zalewie musztardowej

1 Std.

Ziołowy ryż z pieczarkami

1 Std.

Dżem rabarbarowy z goździkami i imbirem

45 Min

Warzywny stir-fry z curry

1 Std.

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 Min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2 Std.

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2 Std. 20 Min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 Min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 Min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

20 Min

Mostrar todo