Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo

4.3 24 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

Massa

queijo parmesão
20 g
queijo cheddar
100 g
farinha
250 g
manteiga
120 g
coentros só as folhas
10 g
água
35 g

Recheio

água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
couve-flor só os raminhos
350 g
natas
200 g
ovos
4
mostarda de Dijon
10 g
pimenta
1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 839.1 mg

Proteína 15.8 g

Calorías 2331.2 kJ / 557.2 kcal

Grasa 39 g

Fibra 3.1 g

Grasas saturadas 22.9 g

Carbohidratos 37.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Outubro 2019 26 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Bola de alheira com espinafres

1h 10min

Piza 4 estações

1h

Piza de batata-doce

1h 20min

Crepes de camarão

1h 10min

Muffins de legumes e salmão fumado

45min

Focaccia com tâmaras, bacon e queijo de cabra

3h

Wrap caeser

30min

Quiche de cebola e tomate seco

45min

Muffins de peru e ovo

1h

Folar de carnes

2h 20min

Tacos de frango al pastor

50min

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

40min

Mostrar todo