Dispositivos y accesorios
Sopa de legumes versátil
Prep. 20min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
-
azeite20 - 25 g
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)100 - 150 g
-
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)350 - 400 g
-
50 g ervilhas congeladasmistura de vegetais congelados (opcional)50 g
-
água700 - 800 g
-
1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l)caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
½ - 1 c. sopa de molho de sojasal½ - 1 c. chá de
-
massa tipo pevide60 - 80 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
5 g
Calorías
670 kJ /
160 kcal
Grasa
5 g
Fibra
3.8 g
Carbohidratos
20 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ABC da Thermomix®
173 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoCreme de batata-doce
40min
Creme de batata com ovo cozido
40min
Creme de curgete e brócolos
35min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Sopa de feijão-verde
1h 10min
Sopa de feijoca com agrião
40min
Aveludado de agrião
35min
Sopa de tomate com burrata
35min
Creme de brócolos e queijo camembert
45min
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1h
Creme de beterraba
40min