Dispositivos y accesorios
Insalata nizzarda
Prep. 15min
Total 40min
2 porzioni
Ingredientes
-
500 g di acqua
-
2 uova
-
100 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi (3-4 cm)
-
1 scalogno a metà
-
20 g di aceto di vino bianco
-
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
-
40 g di olio di oliva
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
2 lattuga romana (solo il cuore), spezzettati
-
2 pomodori tagliati in otto
-
½ peperone verde a strisce sottili
-
40 g di olive nere, denocciolate
-
1 scatola di tonno all’olio di oliva o al naturale (peso netto sgocciolato: 140 g)
-
8 filetti di acciuga, sott'olio (opcional) sgocciolati
-
4 gambi di basilico, fresco spezzettati
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
26 g
Calorías
2036 kJ /
486 kcal
Grasa
37 g
Fibra
4.1 g
Carbohidratos
7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ricette sane e veloci
45 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Mostrar todoVellutata di zucca e cocco
45min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50min
Insalata di cavolfiore con feta
15min
Insalata asiatica di verdure
Ninguna valoración
Green Goddess Salad
Ninguna valoración
Coleslaw al miso
20min
Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola
20min
Insalata veloce di barbabietole
Ninguna valoración
Insalata thailandese di anguria
50min
Scorza di anguria sott’aceto
Ninguna valoración
Insalata di quinoa colorata
40min