Shake allo yogurt e mango

Shake allo yogurt e mango

3.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 bicchieri

Ingredientes

1 mango maturo (circa 250 g), a pezzi
1 arancia sbucciata, tagliata a metà
500 g di yogurt naturale
100 g di acqua fredda
200 g di cubetti di ghiaccio
30 g di sciroppo di fiori di sambuco

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bicchiere

Proteína 4 g

Calorías 466 kJ / 111 kcal

Grasa 3 g

Fibra 1.2 g

Carbohidratos 15 g

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