Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

3.9 82 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

2 Portionen

Ingredientes

Öl und etwas mehr zum Einfetten
10 g
Weizentortilla (Ø 26 cm)
1
Brokkoliröschen
150 g
rote Zwiebeln halbiert
80 g
Salbei abgezupft
1 Stängel
Weißweinessig
20 g
Rote Bete, gekocht in Würfeln (1 cm)
100 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL
Oliven, grün, entsteint in Ringen
30 g
Eier
2
Ziegenfrischkäse (z. B. Chavroux)
150 g
fettarme Milch
2 EL

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 19 g

Calorías 1684 kJ / 402 kcal

Grasa 23 g

Fibra 4.6 g

Carbohidratos 25 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Intervallfasten 40 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto

50min

Focaccia mit Kirschtomaten

2h 45min

Zucchinipuffer mit Schafskäse-Dip - Peynir Soslu Mücver

35min

Pizza-Bruschetta

1h 30min

Cheesy-Gnocchi-Salat

25min

Gemüseplatte mit heller Sauce

50min

Gemüse-Avocado-Wraps

30min

Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing

30min

Original Neapolitanische Pizza

9h

Tofu-Reis

50min

Rom - Pizzataler

1h 30min

Kaspressknödel mit Blattsalat

1h 40min

Mostrar todo