Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 克 去骨雞腿排 ，切塊(約3公分)
- 35 克 蠔油
- 5 克 糖
- 1 顆 蛋
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- 50 - 70 克 地瓜粉 (裹粉用)
- 300 克 南瓜 ，帶皮去籽，切塊(約3公分)
- 100 克 洋蔥 ，切塊(約3公分)
- 15 克 油
- 60 克 紫蘇梅 ，略切碎
- 10 - 15 克 蜂蜜
- 120 克 水
- 1 茶匙 白芝麻
- 10 克 蔥 ，切蔥花
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 2194.2 kJ / 524.9 kcal
- Proteína
- 22.4 g
- Carbohidratos
- 48.8 g
- Grasa
- 27.1 g
- Fibra
- 2.7 g
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