Fünfkorn-Brot

Name: Fünfkorn-Brot
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 20 Scheiben
Ingredients: 500 g Wasser; 2 TL Trockenhefe; 500 g Brotmehl; 1 TL Salz; 50 g Haferflocken; 150 g gemischte Kerne; 30 g Honig; 30 g natives Olivenöl

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 10min

Tiempo total 1h 50min

Raciones 20 Scheiben

Ingredientes

500 g Wasser
2 TL Trockenhefe (8 g)
o bien 20 g frische Hefe
500 g Brotmehl
1 TL Salz
50 g Haferflocken
150 g gemischte Kerne (z. B. Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Mohnsamen) und etwas mehr zum Bestreuen (siehe Tipp)
30 g Honig
30 g natives Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten

Inf. nutricional: por 1 Scheibe
Calorías: 1289 kJ / 308 kcal
Proteína: 10 g
Carbohidratos: 36 g
Grasa: 13 g
Fibra: 4.9 g