Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
Prep. 5min
Total 5min
2 doses
Ingredientes
-
espinafres frescos100 g
-
banana cortada em rodelas previamente congelada50 g
-
morangos congelados150 g
-
bebida de amêndoa240 g
-
sementes de chia5 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
7 g
Calorías
449 kJ /
108 kcal
Grasa
4 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
11 g
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Revista Abril 2019
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