Dispositivos y accesorios
Tris di riso, pesce e verdure
Prep. 5min
Total 35min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (opcional)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 - 2 pomodori pelati, a pezzi, a piacere15 - 20 pomodori ciliegino a metà, a piacere
-
320 g di riso Parboiled (cottura 18 minuti)
-
1400 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di gamberetti sgusciati
-
1 limone (opcional) preferibilmente biologico, a fettine
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
34 g
Calorías
2406 kJ /
575 kcal
Grasa
19.9 g
Carbohidratos
69.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Idee gustose
156 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Mostrar todoZuppa di pesce con latte di cocco e curry
35min
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
Pas d’évaluation
Spaghetti al tonno
Pas d’évaluation
Tom Yum tailandese
Pas d’évaluation
Babka salata al salmone affumicato
4h
Salmone con quinoa e pompelmo
35min
Bouillabaisse
Pas d’évaluation
Merluzzo in salsa aïoli con verdure
Pas d’évaluation
Cozze alla marinara
Pas d’évaluation
Trota deliziosa
Pas d’évaluation
Avocado con uovo e tartare di salmone
45min
Curry di pesce
Pas d’évaluation