Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g Brokkoli, in Röschen
- 1 rote Peperoni, in Stücken
- 1 Apfel, groß, geviertelt
-
30
g Pinienkerne
o bien 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
o bien 15 g Balsamico Bianco - 1 TL Honig
- 1 ½ TL Senf
-
1
TL Salz
o bien 1 TL Kräutersalz - ½ TL Pfeffer, gemahlen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 461 kJ / 110 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3.2 g
Recetas alternativas
Mostrar todoRüeblisalat
15 Min
Sellerie-Apfel-Salat
10 Min
Rohkostsalat
10 Min
Apfel-Karotten-Rohkost
5 Min
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35 dk
Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)
30 Min
Poke-Bowl
35 dk
Wurst-Käse-Salat
10 Min
Linsensalat mit Randen und Feta
30 Min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 Min
Randensalat
10 Min
Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet
1 Std. 15 Min