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Smoothie post-work out con avena y proteína
Prep. 5min
Total 5min
1 vaso
Ingredientes
-
300 g de leche
-
1 cda de cocoa en polvo
-
20 g de avena
-
10 g de crema de cacahuate
-
1 cda de proteína en polvo (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 vaso
Proteína
8 g
Calorías
882 kJ /
210 kcal
Grasa
10 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
26 g
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