Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 600 g brócolos, só os floretes
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 50 g rúcula
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 414.8 kJ / 99.1 kcal
- Proteína
- 3.3 g
- Carbohidratos
- 9.6 g
- Grasa
- 6.3 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 430.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Sopa de cação
40min
Sopa de tomate com manjericão
35 Min
Canja
55min
Creme de castanhas
30 Min
Creme light de brócolos e curgete
35 Min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Caldo-verde
40min
Creme de espinafres
40min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Sopa de grão com espinafres
40min
Caldo-verde com batata-doce
45 Min
Sopa de legumes versátil
50min