Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços pequenos
- 2 dentes de alho cortados em lâminas
- 150 g talo de aipo cortado em lâminas
- 150 g cenoura cortada em palitos
- 200 g brócolos, só os floretes
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 10 g gengibre cortado em palitos
- 5 g curcuma fresca cortada em palitos
- 1250 g água
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 pitada de pimenta
-
100
g couve-portuguesa
o bien 100 g couve kale - 150 g couve roxa cortada em pedaços
- 35 g azeite
- ½ limão, só o sumo
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 295 kJ / 71 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoCreme de marisco
50min
Creme de alface com camarão
50min
Sopa de feijão com legumes
45min
Sopa de feijão branco e tomate
30 Min
Ramen coreano com tofu
50min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 Min
Sopa de alho-francês e nabiças
45min
Sopa de feijão encarnado com abóbora
30 Min
Canja de noodles
40 Min
Sopa fria de tomate e pêssego
40 Min
Sopa de feijoca com agrião
40 Min
Creme cor de laranja
50min