Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4 9 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

Cizrnový flatbread

280 gramů sušené cizrny
200 gramů vody
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 polévková lžíce sezamových semínek

Zeleninový dip s kari

30 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky koriandrových semínek
½ čajové lžičky římského kmínu
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička česnekového prášku
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 15 g

Calorías 2011 kJ / 480 kcal

Grasa 29 g

Fibra 12.3 g

Carbohidratos 35 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Placky 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mostrar todo

Domácí rohlíky

2h 35min

Slaný koláč Quiche Lorraine

50min

Špenátový quiche se žampióny

35min

Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem

1h 50min

Toustový chléb se zakysanou smetanou

1h 40min

Pizza Margherita

2h 10min

Zahradní focaccia

2h 10min

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Křupavý chléb bez lepku

3h

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

1h 20min

Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem

55min

Focaccia s cibulí

2h 20min

Mostrar todo