Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 globe artichokes
- 1 lemon, halved, peeled (reserve thin peel only, no pith)
- 35 oz water, plus extra to cover artichokes
- 3 oz Parmesan cheese, cubed
- ¼ tsp salt, to taste
-
1
oz raw cashews, unsalted
o bien 1 oz raw almonds, unsalted - 2 garlic cloves
- 1 oz parsley, leaves and tender stems
- 1 oz cilantro, leaves and tender stems
- 5 oz olive oil
- 4 oz red onions, in pieces
- 4 oz fresh sweet corn kernels
- 2 oz sun-dried tomatoes, in oil, julienned, patted dry
- 5 oz quinoa
- 2 tbsp bread crumbs
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1523 kJ / 364 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa
- 25 g
- Fibra
- 5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 Min
Green Day Juice
5 Min
Peanut Butter Kiss Cookies
40 Min
Keto Cauliflower Breadsticks
55 min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50min
Chocolate Apple Date Balls
10 min
Pizza Monkey Bread
2 godz. 30 min
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
1 godz. 45 min
Liver Detox
5 Min
Bourbon-Glazed Chicken Wings
50min