Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

3.7 3 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

14 unidades

Ingredientes

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
manjericão só as folhas
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
ovos
6
bebida de amêndoa
150 g
orégãos
1 c. chá de
pimentos assados cortados em pedaços pequenos
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Proteína 5 g

Calorías 316 kJ / 76 kcal

Grasa 6 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Agosto 2018 33 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Bola de alheira com espinafres

1 Std. 10 Min

Piza 4 estações

1 Std.

Piza de batata-doce

1 Std. 20 Min

Crepes de camarão

1 Std. 10 Min

Muffins de legumes e salmão fumado

45 Min

Focaccia com tâmaras, bacon e queijo de cabra

3 Std.

Wrap caeser

30 Min

Quiche de cebola e tomate seco

45 Min

Muffins de peru e ovo

1 Std.

Folar de carnes

2 Std. 20 Min

Tacos de frango al pastor

50 Min

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

40 Min

Mostrar todo