Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

4.5 11 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

6 porsiyon

Ingredientes

karışık Akdeniz yeşilliği
150 g
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış
50 g
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)
800 g
limonun kabuğu sarı kısımları
¾
dereotu yaprağı
8 dal
maydanoz sadece yaprakları
8 dal
fesleğen yaprağı orta boy
8
diş sarımsak
1
zeytinyağı
90 g
pul biber
¼ tk
tuz
2 ½ tk
siyah kinoa (bk. öneri)
75 g
beyaz kinoa
75 g
su
1200 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
200 g
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
70 g
salatalık dilimlenmiş (2 cm)
150 g
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)
50 g
limon suyu
3 tk
soya sosu
½ tk
balzamik sirke
1 tk
hardal
2 yk
toz karabiber
1 tutam
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)
2
kiraz domates ikiye bölünmüş
20 - 30

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 31.1 g

Calorías 2433.1 kJ / 582.1 kcal

Grasa 39.9 g

Fibra 8.6 g

Carbohidratos 24.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Recetas
Turquía

Fit ve Lezzetli 18 Recetas
Turquía

Kolay Fikirler 200 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Mostrar todo

Mini Focaccia

3h 30min

İmam Bayıldı

1h

Buğdaylı Tavuklu Salata

35min

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30min

Yoğurt Soslu Buğday Salatası

1h 5min

Zeytinyağlı Enginar

1h

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25min

Cevizli Köfte

2h 35min

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Ninguna valoración

Asya Salata

35min

Jambonlu Patates Salatası

35min

Sicilya Usulü Arançini

3h 50min

Mostrar todo