Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g queijo da Ilha cortado em pedaços
- 50 g azeite
- 140 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g tomate em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras
- 70 g aipo cortado em rodelas finas
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o bien 1 cubo de caldo de legumes - 900 g água
- 350 g feijão de soja descongelado
- 70 g massa tipo cotovelo
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 732 kJ / 175 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 2 g
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