Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g wody
- 60 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
- 15 g masła
- 15 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 20 g serka kremowego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1211.5 kJ / 289.5 kcal
- Proteína
- 18.3 g
- Carbohidratos
- 12.5 g
- Grasa
- 19 g
- Fibra
- 0.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 min
Purée ziemniaczane z cukinią i cielęciną (dla dzieci)
1h 35min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 min
Odjazdowe pizzerki
1h 40min
Purée z warzyw i mięsa
50 min
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30 min
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25 min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1h 30min
Gotowanie na parze jabłek (500-1000 g)
25 min
Halloweenowe mleczne bułki
5 Std.
Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)
35 min
Gotowanie na parze papai
15min