Ir al contenido principal Buscar
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
2.7 166 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h 20min
4 Portionen
Registrarse gratis

Ingredientes

  • Bergkäse in Stücken
    50 g
  • Mandeln
    60 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in Röschen
    500 g
  • rote Paprika in Würfeln (2-3 cm)
    150 g
  • Zwiebeln in Spalten (1 cm)
    100 g
  • Öl zum Einfetten
  • Magerquark
    750 g
  • Eier
    4
  • Curry mild
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Mandeln, gehobelt
    30 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    ½ Bund

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 42 g
Calorías 1702 kJ / 407 kcal
Grasa 17 g
Fibra 7.2 g
Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Thermomix® 49 Recetas
Alemania
Für Sports- Kanonen 13 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto

4.6(139)

50 dk

Focaccia mit Kirschtomaten

4.7(988)

2sa 45 dk

Zucchinipuffer mit Schafskäse-Dip - Peynir Soslu Mücver

4.4(2.4K)

35 dk

Pizza-Bruschetta

4.4(252)

1sa 30 dk

Cheesy-Gnocchi-Salat

4.0(306)

25 dk

Gemüseplatte mit heller Sauce

4.7(4.7K)

50 dk

Gemüse-Avocado-Wraps

4.4(815)

30 dk

Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing

4.0(434)

30 dk

Original Neapolitanische Pizza

4.3(166)

9sa

Tofu-Reis

4.2(370)

50 dk

Rom - Pizzataler

4.5(317)

1sa 30 dk

Kaspressknödel mit Blattsalat

4.5(713)

1sa 40 dk

 Mostrar todo