Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson

Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson

3.9 15 valoraciones

Prep. 10min

Total 12h 15min

345 g

Ingredientes

La veille

1 c. à soupe de graines de chia
100 - 150 g d'eau

Le jour même

150 g de fruits rouges variés frais
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Proteína 1.6 g

Calorías 293.3 kJ / 70.1 kcal

Grasa 2.1 g

Fibra 5.4 g

Carbohidratos 12 g

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