Boulettes de riz et poulet à la vapeur

Boulettes de riz et poulet à la vapeur

4.5 18 valoraciones

Prep. 20min

Total 12h

6 portions

Ingredientes

La veille

180 g de riz basmati

Le jour même

450 g d'eau
250 g de carottes coupées en tronçons (1 cm)
80 g d'oignon coupé en deux
6 brins de coriandre fraîche ciselés
1 gousse d'ail
200 g de blancs de poulet coupés en cubes
150 g de crevettes cuites décortiquées
2 c. à soupe d'huile d'olive
20 g de sauce de soja
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

La sauce

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
1 boîte d'ananas en morceaux, en conserve (poids net égoutté 350 g)
1 c. à café de fécule de maïs
150 g d'eau
50 g de sauce de soja

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 15.8 g

Calorías 1256.3 kJ / 297.2 kcal

Grasa 8.2 g

Fibra 2.3 g

Carbohidratos 40 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Poulet tikka masala

2h

Hot dogs

3h 45min

Burger au porc braisé

4h 15min

Porc aigre-doux

45min

Risetti au poulet, pesto estragon

30min

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1h

Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes

1h 20min

Arancini à la viande hachée

3h

Hamburger au poulet

4h 30min

Couscous au poulet et aux aubergines

1h

Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil

50min

Porc aux lentilles

1h 20min

Mostrar todo