Ir al contenido principal Buscar
Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes
3.7 54 valoraciones
Prep. 30min
Total 35min
4 Portionen
Registrarse gratis

Ingredientes

  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Rapsöl und etwas mehr zum Braten
    20 g
  • Brokkoli in großen Röschen und Stiel geschält, in Stücken
    300 g
  • Wasser
    100 g
  • Mehl
    10 g
  • italienische Kräuter, TK aufgetaut
    25 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Eier
    7
  • Milch
    130 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 16 g
Calorías 1118 kJ / 267 kcal
Grasa 18 g
Fibra 3 g
Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Rahmspinat mit Kartoffelpüree und Ei

4.3(257)

45min

Feta-Spinat mit Spiegelei

4.1(765)

35min

Spargelcurry

4.5(359)

35min

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

4.7(237)

35min

Pudla mit Spinat und Paneer

4.1(58)

1h

Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig

4.1(223)

20min

Spinat-Schafskäse-Turm

4.3(143)

1h 10min

Veganes "Thunfisch" Baguette

4.3(178)

15min

Gemüsereis mit Banane

4.4(447)

45min

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

4.2(190)

25min

Gerösteter Spargel mit Tahinsauce

4.5(260)

45min

Pilzfrikadellen

4.4(185)

25min

 Mostrar todo