Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g Reis, parboiled
- Wasser zum Kochen
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- 4 TL Curry
- 1 Prise Zimt, gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Ingwerpulver
- 1 TL Zucker
- ½ - 1 TL Pfeffer
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Zwiebel
- 30 g Olivenöl
- 1 getrocknetes Lorbeerblatt
- 20 g Tomatenmark
- 200 g Joghurt, 3,5% Fett
- 200 g Kokosmilch
- 20 g Zitronensaft
- 400 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (3 cm)
- 100 g rote Linsen, ganz, getrocknet
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2899 kJ / 693 kcal
- Proteína
- 42 g
- Carbohidratos
- 76 g
- Grasa
- 22 g
- Fibra
- 8.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45min
Low Carb Hack-Rolle
45min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min
Wirsing-Hackfleisch-Auflauf
1h 30 phút
Low-Carb-Pizzarolle
35 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Paprika-Puten-Gulasch
2h
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40min
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35 Min
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1h
Weißkohl-Hackfleisch-Auflauf
1h 20min